‘퍽’하는 소리와 함께 통증이 발생
무릎에 통증과 붓기가 있음
무릎이 불안정하게 흔들림
보행하기 어려울 정도의 심한 통증이 발생
대표전화
031-439-3000
sarang general hospital
관절척추센터
십자인대는 무릎 앞, 뒤에 있는 X자 모양의 인대로 무릎관절이
앞뒤로 흔들리지 않도록 해주고 안정적으로 걸을 수 있도록 돕는 중요한 역할
십자인대 파열이란?
무릎 내의 충격과 마찰을 최소화하고 흡수/분산시켜 완충 역할을 하는 반달 모양의 물렁뼈로,
무릎 안쪽과 바깥쪽에 각각 위치하여 무릎 관절을 회전력으로부터 보호합니다.
외부의 충격이나 과격한 운동, 퇴행성 변화로 인해 파열된 반월상연골판은 피가 통하지 않는 부위가 많아
회복되기 어려우며 시간이 갈수록 추가적인 파열이 발생합니다.
십자인대 파열 원인
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축구, 스키 같은 운동으로 인한 외상
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외부 충격이나 과격한 운동
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교통사고나 낙상 같은
직접적인 외부충격
십자인대 파열 증상
십자인대 파열 진단
단순 방사선 소견, 진찰 소견, 부하 방사선 검사 및 MRI에 의해
전후방십자인대 및 주변 조직들의 손상에 대해 진찰할 수 있습니다.
치료 방법
관절내시경, 약물치료, 재활치료, 체외충격파, 주사치료
관절내시경을 이용하여 파열된 인대 부위를 제거하고 새로운 인대로 재건하는 수술
*자세한 사항은 사랑의 병원 관절척추센터 전문의에게 진료를 받으시길 바랍니다.
- 비수술적 치료
- 수술적 치료
십자인대 파열
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시간
1시간
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절개
5mm
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마취
하반신마취
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샤워
실밥 제거
다음날 -
일상
2주 후
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입원
3일
무릎, 어깨, 손목, 발목 등 다양한 관절 질환을 진단하고 치료하는 데 사용됩니다.
미세한 구멍으로 초소형 카메라가 부착된 관절내시경을 집어넣기 때문에
피부 절개를 최소화하고 병변 부위를 직접 보면서 치료도 가능합니다.
관절 내 연골의 손상과 염증, 인대 손상 등을 확인이 가능하여 진단과 동시에 치료를 할 수 있습니다.
약물치료
진통제나 소염진통제 등으로 통증을 줄이고 염증을 가라앉히는 치료를 시행합니다.
프롤로테라피
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시간
10분
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절개
없음
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마취
없음
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샤워
다음날
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일상
즉시 가능
재생세포 활성화와 증식을 유도하는 주사를 주입하여 손상된 인대나 힘줄의 기능을 회복하도록
돕는 치료입니다. 손상 부위를 자극하여 생긴 재생세포로 만성적인 통증이나 인대의 이완으로
발생하는 관절의 불안정성 등을 근본적으로 치료합니다.
관절윤활주사
골관절염의 활막염, 류마티스양 관절염, 급성 통풍성 관절염, 슬관절의 골관절염, 견관절주위염 등의
단기 치료법으로 주 1~3회 사용됩니다.
콜라겐 재생 주사
콜라겐 함유 물질로 내외과적 처치 및 수술시 결손 또는 손상된 인대, 건, 근육 등을 보충하기 위하여 사용됩니다.
체외충격파 치료
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시간
10분
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절개
없음
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마취
없음
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샤워
당일
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일상
즉시 가능
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흉터
없음
기존 체외 충격파보다 한 단계 업그레이드된 포커스 타입의 충격파를 근골격계의 병변 부위에만
정확하게 전달하여 물리치료나 약물치료 같은 보존적 치료법으로 호전되지 않는 관절질환이나
스포츠 손상을 수술 없이 빠르고 안전하게 치료합니다.
물리치료
열이나 얼음, 전기, 초음파, 전자기파, 기계적인 힘 등을 이용하여 인대나 힘줄을
구성하는 콜라겐 섬유소를 자극해 상처치료에 필요한 조직의 재생을 도와줍니다.
물리치료를 통해 통증을 완화시키거나 신체 움직임 향상을 도모합니다.
온열치료(Heat Therapy)
신체에 열을 가하여 요통, 경부통, 근막 통증 등 각종 통증이나 근육 경직, 관절 구축을 완화시켜 주는 치료입니다.
한랭 치료(Cold Therapy)
통증 부위를 국소적으로 냉각시켜 외상이나 수술 후 일차적 치료로 통증과 염증을 완화시켜 줍니다.
전기 치료
전기적으로 신경 및 근육을 자극하여 수축을 유도하는 치료로 통증을 완화시키고 근육의 움직임을 강화시켜 줍니다.
초음파 치료
초음파를 이용하여 외상 후 고정이나 관절염, 근육 단축, 요통, 어깨 통증 등의 통증을 완화시켜 주고 근육을 이완시켜 줍니다.
수술 후 재활운동 (무릎강화운동)
의자에 앉아 다리 들어 올리기
먼저 의자에 편안하게 앉은 상태에서 한족 다리를 쭉 펴고
1분간 실시합니다. 이때 무릎 위 근육이 수축되는 느낌이
들도록 하며, 45도 정도 구부리고 30초 동안 자세를
유지합니다. 각각의 다리를 번갈아 가며 4회 정도 반복하여
줍니다. 이 근육 강화 운동의 특징은 무릎 근력을 강화시켜
주며, 쉽게 할 수 있는 동작이기 때문에 나이가 있으신
분들도 충분히 할 수 있는 운동입니다.
무릎 구부려 당기기
벽면이나 지지할 수 있는 공간에 선 자세에서 한 속으로
벽을 잡고 반대편 손으로 다리를 구부려서 발등을 잡습니다.
무릎 위쪽 근육이 당겨지는 듯한 느낌으로 서서히 들어
올리며, 10초 간 당겨서 유지한 후에 힘을 뺀 후 10회
반복하면 됩니다. 이 운동은 대퇴사두근 스트레칭이라고
하는데, 무릎 관절 주변의 근육을 튼튼하게 해 주고,
긴장된 근육을 이완시켜 주어 무릎 관절의 유연성을
높여주는 운동입니다.
누워서 다리 들어 올리기
평평한 곳에 누운 상태에서 수건을 한 준비합니다.
준비한 수건을 한쪽 다리는 그대로 놔두고, 다른 쪽 다리를
들어 올려 발목 쪽에 수건을 걸고 허벅지가 당기는 느낌이
들 때까지 수건을 몸 쪽으로 당깁니다.
무릎을 완전히 편 자세를 30초 정도 유지해 줍니다.
한쪽 다리로 서 있기
평평한 곳에 누운 상태에서 수건을 한 준비합니다.
준비한 수건을 한쪽 다리는 그대로 놔두고, 다른 쪽
다리를 들어 올려 발목 쪽에 수건을 걸고 허벅지가
당기는 느낌이 들 때까지 수건을 몸 쪽으로 당깁니다.
무릎을 완전히 편 자세를 30초 정도 유지해 줍니다.
반대편 다리도 번갈아 들어 올려 줍니다.
이 운동은 무릎의 유연성을 키워 주고, 긴장된 근육을
스트레칭하는 효과가 있습니다.